“Sono partita per il weekend Yoga & Digital Detox specifiche aspettative. Sono partita aperta ad accogliere quello che sarebbe arrivato, come sarebbe arrivato. Sono tornata a casa con la consapevolezza che la mancanza rende esigenti e selettivi. Lo smartphone è un vero life companion, a lui affidiamo tutto: i nostri ricordi, i codici della banca, il nostro rapporto con il mondo. Ma è un compagno avido ed esigente, rischia di assorbire il bene più prezioso, il nostro tempo. Distaccarsene per un weekend mi ha reso più “distaccata” e selettiva nell’uso quotidiano; quei due giorni insieme hanno innescato buone abitudini. L’abbinamento allo yoga è stato il perfetto completamento, ha sedimentato più a fondo le riflessioni. Da allora pratico ogni giorno, anche solo per 30 minuti srotolo il tappetino e lascio che il mistero della pratica yoga compia. Ho portato a casa buone abitudini. Non avrei potuto aspettarmi di più”.
