HATA YOGA / VINYASA KRAMA
“Pratiche di Hata Yoga tradizionale che includono asana, meditazione e pranayama, secondo gli insegnamenti dei miei maestri indiani. Le lezioni seguono la tradizione dell’Hata Yoga e del Tantra Yoga, unitamente alle tecniche di Vinyasa Krama, un metodo che tiene in considerazione i bisogni dei praticanti. Il mattino è il momento migliore per praticare, lo yoga ci accompagna nel risveglio del corpo e della mente, per farci iniziare la giornata con la giusta energia. “
Fascia oraria dell'evento (2)
Martedì
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Hata Yoga/Vinyasa Krama, una pratica tradizionale secondo gli insegnamenti dei miei maestri indiani. Prepara corpo e mente per affrontare la giornata con la giusta energia.
Giovedì
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Hata Yoga/Vinyasa Krama, una pratica tradizionale secondo gli insegnamenti dei miei maestri indiani. Prepara corpo e mente per affrontare la giornata con la giusta energia.
