“Da qualche anno pratico yoga, purtroppo senza continuità e da quando Stefania ha deciso di intraprendere il percorso di insegnante l’ho seguita con ammirazione per grande passione e l’impegno che che trasmette in questa disciplina. Partecipo alle sue lezioni online dove, si manca il contatto di persona, ma con la sua voce e le sue correzioni individuali riesce a guidarci nella pratica portandoci a migliorare e crescere nel corpo, nell’anima e nella mente…”

“Stefania è un’insegnante molto preparata, con una profonda competenza che si esprime dalla cura con cui imposta le sue lezioni all’attenzione che ci mette nel seguire gli allievi anche in modalità on-line. Le sue introduzioni ad ogni lezione immergono chi le ascolta in una dimensione di scoperta e di apprendimento sullo yoga e sulla nostra strada per praticarlo…”

“Sono sempre stata curiosa riguardo allo yoga e sono riuscita ad avvicinarmi ed imparare molto grazie a Stefania e alle sue lezioni, prima dal vivo e successivamente online. Faccio parte del corso da quasi un anno e Stefania mi ha sempre supportato nelle lezioni e mi sta aiutando a crescere mentalmente, fisicamente e spiritualmente attraverso lo yoga.”

Ho trascorso uno splendido weekend in compagnia di Monica e Stefania senza cellulare, imparando che è possibile ogni tanto farne a meno…e’ stato bellissimo praticare yoga la mattina presto davanti ad uno scorcio incantevole del lago d’Iseo, camminare per sentieri durante l’escursione ed approfondire insieme la tematica della nostra dipendenza dal digitale e come liberarsene. È stato un week-end atteso…al di sopra delle aspettative…

Sono partita per questo weekend con l’obiettivo di godermi il momento in compagnia degli altri ma anche di me stessa. Avevo bisogno di contatto e allo stesso tempo di silenzio, di introspezione e di comunicazione. E qui ho trovato tutto questo. Sono stati tre giorni vissuti nel tempo: la pratica yoga del mattino mi ha aiutata a risvegliarmi e ad attivare “il sentire”, la camminata è stata un’attività per lasciare andare ancora di più, i workshop un momento di approfondimento e riflessione. Sono stata proprio bene, grazie!

“Ho particolarmente apprezzato la varietà delle attività proposte (la passeggiata e le lezioni di Yoga), la location e dulcis in fundo: il cibo. Trovo sia stato un modo di evadere dalla propria “surrealità quotidiana” e riscoprire il valore delle relazioni personali senza il filtro di uno strumento tecnologico.Le attività proposte all’aperto sono state ben studiate e molto interattive, piacevoli da seguire.”

Il weekend è stato per me un momento molto forte. Ho scelto di partecipare per praticare yoga, ma mi incuriosiva la sfida di stare 2 giorni senza cellulare. Entrambi i fronti si sono rivelati stimolanti: Stefania è stata molto brava nel condurci attraverso le pratiche yoga, la sua guida mi ha aiutato a focalizzare l’attenzione sul momento, sulle sensazioni del corpo e della mente, insegnandomi ad allontanare le distrazioni. Quello che ho portato con me è sicuramente una maggior consapevolezza di me e del mio tempo. Grazie a Stefania e a Monica, anche per la gentilezza e l’attenzione con cui hanno organizzato l’esperienza…

“Speechless” è la prima parola che mi viene in mente nel descrivere l’esperienza dello scorso weekend. Sono ancora nella fase di digestione e comprensione di tutte le emozioni che ho provato, è stato un breve lasso di tempo in cui diverse anime si sono incrociate ed il risultato è stato indescrivibile; è senz’altro un’avventura che deve essere vissuta sulla propria pelle. Davvero indimenticabile. Questo perché le sessioni di Yoga e le sensazioni provate, i workshop e le riflessioni emerse sono momenti che custodirò con piacere. Se avete bisogno di staccare, riflettere e rilassarvi, questa esperienza fa al caso vostro…

“Il Week end Yoga & Digital Detox è stata per me un’esperienza indimenticabile. Abituata a essere sempre iperconnessa è stato liberatorio liberarmene completamente per un week end, guidata dall’estrema professionalità di Stefania e Monica. Un week end dove la pratica dello yoga, della meditazione, del qui e ora si sono completamente fuse con l’aspetto più psicologico della nostra dipendenza dalle connessioni. Un’esperienza che consiglio a tutti e che sicuramente vorrò ripetere….” 

Sono partita per il weekend senza aspettative, aperta ad accogliere quello che sarebbe arrivato. Sono tornata a casa con la consapevolezza che la mancanza rende esigenti e selettivi. Al nostro smartphone affidiamo tutto, ma rischia di assorbire il bene più prezioso, il nostro tempo. L’abbinamento allo yoga è stato il perfetto completamento, ha sedimentato più a fondo le riflessioni. Da allora pratico yoga ogni giorno, anche solo per 30 minuti. Questa esperienza ha innescato buone abitudini e non avrei potuto aspettarmi di più…

“Mi sento veramente fortunata di aver partecipato al weekend Digital Detox & Yoga organizzato da Stefania e Monica. È stato come entrare in un’altra dimensione, dove non conoscevo praticamente nessuno, in un posto nuovo (splendido) e senza contatti col mio mondo. Non avere il cellulare ha reso i miei sensi molto più attivi, è stato quasi come fare una meditazione continua. Un’esperienza del così va fatta sicuramente almeno una volta nella vita, io la ripeterei come minimo una volta all’anno….”